Ervaringen van anderen

Voor iemand die eigenlijk zijn leven goed op de rit had, was er altijd dat ene ding: overgewicht. Dat terwijl ik rationeel wist dat ik dit ook wel moest kunnen aanpakken. En dat lukte mij ook vaak, maar dan telkens gevolgd door een zware terugval. Door de begeleiding van Manja heb ik geleerd hoe ik dit moet voorkomen in de toekomst. Door eerst mijn gedrag te herkennen dat leidt tot de terugval, of de verkeerde gewoonte. En ten tweede door te weten hoe ik met dit gevoel moet omgaan en er zoveel mogelijk voor te zorgen dat ik een terugval voorkom. Ten derde heeft zij mij geleerd dat er eigenlijk niet zoiets bestaat als een terugval. In mijn eigen woorden is een terugval een hobbel in het leven die je zo nu en dan tegenkomt en die je simpelweg neemt. Maar waarna je ook weer snel de teugels in eigen handen kunt nemen. En mocht er een terugval zijn of een echt grote dip, dan kan je altijd nog terugvallen op een reserveplan, op wat je geleerd hebt en pik je het daarna weer op op basis van wat je al weet. Dit allemaal geeft mij de rust om nu dat ene ding ook met een positieve blik te benaderen en te weten dat – ook als het even niet goed gaat – het daarna ook weer goed komt en dat ik mijzelf dus bij een tegenslag niet geheel hoef te verliezen in een negatieve spiraal. Dat heeft Manja voor mij betekend en dat zal zij voor mij blijven betekenen. Want de geleerde lessen, die raak ik niet meer kwijt. Dank Manja.