Sophie laat los
Hoe verandert je leven als je stopt met een verslaving? De 32-jarige Sophie (niet haar echte naam) is kunstenares. Afgelopen zomer kwam ze bij mij in therapie voor haar alcohol- en cannabisgebruik. Na een paar kortere periodes van abstinentie besloot ze in november te stoppen met wiet en alcohol. Vier maanden later mocht ik haar […]
Therapie met je drinkende zelf
Nieuwsgierig hoe hypnose kan helpen bij het minderen met alcohol drinken? Hier lees je hoe Frank zijn ‘drinkende zelf’ verkent in een sessie hypnotherapie. Hypnose en alcohol Frank is een zelfstandig ondernemer van 42 jaar die bewuster wil omgaan met zijn alcoholgebruik. Franks doel is om te voorkomen dat ‘de knop omgaat’ wanneer hij drinkt […]
Helpende gedachten
Afgelopen weekend woonde ik de Eetstoornis Bewust Zijn Dag bij van Stichting Human Concern. Een van de sprekers was de Amerikaanse psychologe en ervaringsdeskundige Beth Hartman McGilley. Dr. McGilley werkt met wat zij ‘healing mantras‘ noemt, helpende gedachten die een bijdrage kunnen leveren aan het herstel van een eetstoornis zoals boulimia of BED, maar ook […]
